Prvé stretnutie bez obáv

Ako prebieha spolupráca

Rozhodnúť sa vyhľadať psychológa chce odvahu – a nevedieť, čo vás čaká, ju zbytočne uberá. Tu je celý priebeh spolupráce krok za krokom, aby ste prišli bez zbytočných otáznikov.

Dohodnúť si stretnutie Zavolať 0940 627 305

Krok za krokom

Od prvej správy po pravidelné sedenia

  1. Prvý kontakt Napíšte mi cez kontaktný formulár alebo zavolajte v pracovné dni medzi 9:30 – 15:30 (ak práve nedvíham, pošlite SMS – ozvem sa späť). Stačí pár viet o tom, čo vás privádza.
  2. Vstupný rozhovor (90 minút) V pokoji preberieme váš príbeh, očakávania a doterajšie skúsenosti. Na nič sa nemusíte pripravovať – otázkami vás povediem ja. Na záver navrhnem ďalší postup.
  3. Dohoda o spolupráci Spoločne si ujasníme ciele, frekvenciu stretnutí a formu – osobne v ambulancii, alebo online. Všetko sa dá časom prispôsobiť tomu, čo funguje.
  4. Pravidelné sedenia (50 minút) Terapeutická hodina trvá 50 minút; zvyšný čas slúži na vyhodnotenie a zápis. Priebežne spolu hodnotíme, či ideme správnym smerom.
  5. Ukončenie Spoluprácu uzatvárame postupne a spoločne – a dvere ostávajú otvorené, keby ste sa v budúcnosti potrebovali vrátiť.

Dobré vedieť

Praktické informácie

  • Platba: na mieste po skončení sedenia – v hotovosti, kartou alebo okamžitým prevodom.
  • Zrušenie termínu: bezplatne najneskôr 24 hodín vopred; pri neskoršom zrušení alebo neúčasti sa účtuje plná cena úkonu.
  • Bez poisťovne, bez výmenného lístka: služby si hradíte priamo – vďaka tomu sa objednáte rýchlo a o vašej starostlivosti sa nedozvedá žiadna tretia strana.
  • Dôvernosť: všetko, o čom hovoríme, podlieha zákonnej mlčanlivosti.
  • Diskrétne prostredie: v budove sídli množstvo prevádzok, nečakáte v čakárni a nestretávate sa s inými klientmi.
  • Online terapia: sedenia môžu prebiehať aj cez zabezpečený videohovor – vhodné, ak nie ste z Banskej Bystrice alebo je pre vás cesta náročná.

Ceny všetkých služieb nájdete v cenníku, prehľad tém na stránke S čím pomáham.

Časté otázky

Na čo sa ľudia pred prvým stretnutím pýtajú

Čo ak nebudem vedieť, o čom hovoriť?

To je úplne v poriadku – viesť rozhovor je moja práca. Prídite tak, ako ste; slová sa nájdu spoločne.

Zaväzuje ma prvé stretnutie k ďalšej terapii?

Nie. Vstupný rozhovor slúži na vzájomné zorientovanie – až po ňom sa rozhodnete, či a ako chcete pokračovať.

Ako spoznám, že mi terapia pomáha?

Zmeny bývajú postupné – lepší spánok, viac energie, pokojnejšie vzťahy, väčší nadhľad. Priebežne to spolu nahlas vyhodnocujeme a smer podľa toho upravujeme.

Môžem spoluprácu kedykoľvek ukončiť?

Samozrejme – terapia je dobrovoľná. Ideálne je ukončenie spolu uzavrieť na poslednom stretnutí, aby malo dôstojnú bodku.

Pokračujte na: Individuálna terapia · Terapia pre deti · S čím pomáham

Prvý krok máte na dosah

Napíšte mi alebo zavolajte – dohodneme si vstupný rozhovor a všetko ostatné už pôjde spoločne.

Dohodnúť si stretnutie