Psychologické poradenstvo · Banská Bystrica aj online
Psychologické poradenstvo
Niekedy netreba dlhodobú terapiu – stačí sa s odborníkom pozrieť na konkrétnu situáciu z nadhľadu a odniesť si jasné ďalšie kroky. Poradenstvo je prakticky zamerané a často postačí už niekoľko stretnutí.
Témy
S čím poradenstvo pomáha
- dôležité rozhodnutia – práca, štúdium, vzťah
- výchovné a rodičovské otázky
- komunikácia a hranice v rodine či v práci
- zvládanie stresu a rozloženie síl
- adaptácia na veľkú zmenu – rodičovstvo, sťahovanie, dôchodok
- podpora pri starostlivosti o blízkeho
V čom je rozdiel
Poradenstvo, či psychoterapia?
Obe formy majú svoje miesto – líšia sa hĺbkou a dĺžkou.
Poradenstvo je kratšie a zamerané na „tu a teraz“: konkrétna situácia, konkrétne rozhodnutie, praktické kroky. Psychoterapia ide hlbšie – k dlhodobým vzorcom prežívania a vzťahov – a dáva väčší priestor tomu, čo sa vo vás deje.
Nemusíte si vyberať vopred. Na vstupnom rozhovore vám navrhnem formu, ktorá dáva pre vašu situáciu najväčší zmysel, a z poradenstva možno kedykoľvek plynulo prejsť do terapie.
Priebeh a ceny
Ako poradenstvo prebieha
- Prvý kontakt Cez kontaktný formulár alebo telefonicky (9:30 – 15:30).
- Vstupný rozhovor (90 minút) Zorientujeme sa vo vašej situácii a dohodneme cieľ spolupráce.
- Poradenské stretnutia (50 minút) Prakticky zamerané konzultácie – osobne alebo online. Často stačí jedno až päť stretnutí.
| Služba | Trvanie | Cena |
|---|---|---|
| Vstupný klinicko-psychologický rozhovor | 90 min | 110 € |
| Psychologické poradenstvo | 50 min | 60 € |
| Online konzultácia (zabezpečený videohovor) | 50 min | 65 € |
Pre inštitúcie a organizácie ponúkam aj odborné konzultácie, prednášky a workshopy – cena podľa dohody. Kompletný cenník nájdete tu.
Časté otázky
Koľko stretnutí budem potrebovať?
Závisí od témy – pri konkrétnej otázke často stačí jedno až päť stretnutí. Rozsah si priebežne dohadujeme spolu, nič nie je vopred „predpísané“.
Dá sa poradenstvo absolvovať online?
Áno, cez zabezpečený videohovor – vhodné najmä pri pracovných témach alebo ak nie ste z Banskej Bystrice.
Neviem sa rozhodnúť medzi poradenstvom a terapiou. Čo teraz?
To je úplne v poriadku – objednajte sa na vstupný rozhovor a formu spolupráce navrhnem podľa toho, čo vaša situácia potrebuje.
Poďme sa na to pozrieť spolu
Opíšte mi v správe svoju situáciu alebo zavolajte – dohodneme si termín a formu, ktorá vám bude vyhovovať.
Dohodnúť si stretnutie